Vacanze yoga per adulti e bambini|19-25 agosto

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Merigar | 19-25 agosto 2017 | Vacanze yoga per adulti e bambini

Una settimana rilassante e piacevole, con yoga, meditazione e danze tra le verdi colline alle pendici del Monte Amiata, a 800 m di altezza.

Istruttori esperti vi guideranno nelle diverse attività.

Cibo sano e naturale con ingredienti locali.

  • Lo Yantra Yogao Yoga tibetano del movimento ha tra le sue caratteristiche principali di coordinare l’energia  e rilassare la mente attraverso delle sequenze di movimenti e il respiro consapevole.
  • Le sessioni di meditazionesaranno semplici e intense esperienze di rilassamento e di scoperta delle proprie potenzialità.
  • Le danze, Khaita Joyfull Dances, per rilassarsi e divertirsi, migliorare il coordinamento fisico e la presenza mentale.

Se volete portare i vostri figli o nipoti, ci saranno delle attività specifiche per loro.

Iscriviti

Programma per i bambini:
Yantra Yoga Kumar Kumari: esercizi adatti a un corpo in crescita.

Laboratorio: teatro, movimento, esplorazione vocale, lavoro con i colori, gioco cooperativo, esperienze di manualità. Tutte le attività saranno proposte con grande attenzione sia all’aspetto ludico che alla valorizzazione dell’aspetto artistico e formativo.

Costo per i partecipanti:

Costo per la settimana (pranzi inclusi)

300 € per ogni adulto oppure 270 € per chi si prenotano entro il 30 giugno

130 € per ogni bambino (età 6-12 anni), secondo bambino 110 €

Iscriviti

Soci sostenitori della Comunità Dzogchen Internazionale: 60 per la settimana + 70 euro per i pranzi

Soci ordinari della Comunità Dzogchen Internazionale: 200 per la settimana + 70 per i pranzi

Per informazioni 0564 966837 oppure office@dzogchen.it