Vacanze Yoga per adulti e bambini|25-31 agosto 2018

    0
    1236

    Merigar | 25-31 agosto 2018 | Vacanze yoga per adulti e bambini

    Una settimana rilassante e piacevole, con yoga, meditazione e danze tra le verdi colline alle pendici del Monte Amiata, a 800 m di altezza.

    Istruttori esperti vi guideranno nelle diverse attività.

    Cibo sano e naturale con ingredienti locali.

    • Lo Yantra Yoga o Yoga tibetano del movimento ha tra le sue caratteristiche principali di coordinare l’energia  e rilassare la mente attraverso delle sequenze di movimenti e il respiro consapevole.
    • Le sessioni di meditazione saranno semplici e intense esperienze di rilassamento e di scoperta delle proprie potenzialità.
    • Le danze, Khaita Joyfull Dances, per rilassarsi e divertirsi, migliorare il coordinamento fisico e la presenza mentale.

    Se volete portare i vostri figli o nipoti, ci saranno delle attività specifiche per loro.

    Clicca qui per iscriverti

    Programma per i bambini:
    Yantra Yoga Kumar Kumari: esercizi adatti a un corpo in crescita.

    Laboratorio di Up-Cycling musicale (6-9 anni) Creare musica insieme partendo da materiali di recupero.
    Attività manuale e pittorica: trasformare oggetti di uso comune in lavoretti musicali funzionanti; attività musicale: formazione di una band in cui sperimentare musicalmente le creazioni dei partecipanti.

    Laboratorio multimediale
    (9-12 anni) l’attività è la creazione del videoclip della band dei bambini, dallo storyboard al montaggio. Verranno sperimentati modi creativi di utilizzare oggetti tecnologici comuni (smartphones, tablet, computer) non come fruitori passivi di prodotti multimediali ma come creatori attivi di immagini emozionalmente proprie.
    Il video che risulterà da queste esperienze verrà condiviso solo ed unicamente con i partecipanti e i  genitori.

    Costo per i partecipanti:

    Costo per la settimana (pranzi inclusi)

    300 € per ogni adulto oppure 270 € per chi si prenotano entro il 30 giugno

    130 € per ogni bambino (età 6-12 anni), secondo bambino 110 €

    Clicca qui per iscriverti

    Soci sostenitori della Comunità Dzogchen Internazionale: 60 per la settimana + 70 euro per i pranzi

    Soci ordinari della Comunità Dzogchen Internazionale: 200 per la settimana + 70 per i pranzi

    Per informazioni 0564 966837 oppure [email protected]

    GLI ISTRUTTORI

    Per gli adulti: Laura Evangelisti, Tiziana Gottardi, Luigi Vitiello

    Laura Evangelisti (classe di approfondimento di Yantra) si avvicina allo Yantra Yoga per la prima volta negli anni 80 attraverso gli insegnamenti del maestro Chögyal Namkhai Norbu, da cui ha appreso le tecniche di questa antica tradizione tibetana.

    Autorizzata nel 1994 per insegnare a livello internazionale, ha tenuto corsi in molti paesi per introdurre lo Yantra Yoga a nuovi studenti, oltre a condurre numerosi corsi per insegnanti.

    Accurata e attenta ai dettagli, la sua missione è comunicare l’essenza di questo insegnamento per mantenerne e preservarne le caratteristiche uniche, insieme ai benefici e all’armonia insite nella sperimentazione della sincronizzazione del movimento, del respiro e del ritmo.

    Tiziana Gottardi (classe di base di Yantra Yoga) dal 1977 segue gli insegnamenti del maestro Chogyal Namkhai Norbu fondatore della Comunità Dzogchen Internazionale, e con lui inizia a praticare lo Yantra Yoga. Da allora ha continuato ad approfondire lo studio e la pratica dello Yantra Yoga e dal 2004 è insegnante autorizzata di 1° livello di Yantra Yoga e dal 2010 è insegnante autorizzata di 2° livello di Yantra Yoga. Da anni tiene corsi settimanali a Merigar, il centro della Comunità Dzogchen europeo e dal 2004 anche seminari intensivi in diverse città italiane e in Europa (Spagna, Francia, Austria, Cipro, Romania). Insegna anche Yantra Yoga Kumar Kumari, lo Yantra Yoga per i bambini.

    Luigi Vitiello è allievo di Chögyal Namkhai Norbu dal 1977.

    Medico e Psicoterapeuta, ha studiato Medicina Tibetana con il prof. Namkhai Norbu, con il dott. Pasang Yonten e con il prof. Tubten Phuntsog ed ha pubblicato vari articoli su questo argomento.

    E’ istruttore di Yantra Yoga e tiene, su autorizzazione del Maestro, incontri sulle pratiche di base della meditazione.

    Per i bambini: Fabiana Esca, Nicol Bana

    Fabiana Esca (Kumar Kumari Yantra con i bambini), compie studi artistici laureandosi in Conservazione dei Beni Culturali e contemporaneamente si forma studiando prima Danza Classica presso il Teatro San Carlo di Napoli e poi proseguendo con lo studio della Danza Contemporanea. Dagli anni ’90 intraprende un percorso di ricerca teatrale che la porta a studiare e a lavorare con diversi Maestri di rilievo internazionale. Durante il suo cammino ha inoltre la fortuna di incontrare il Maestro Chögyal Namkhai Norbu, di cui è allieva dal 2001 e comincia a praticare lo Yantra Yoga fino a formarsi come istruttrice, anche della forma specifica per i bambini: il Kumar Kumari. Dal 2010 tiene corsi presso Namdeling, la sede napoletana della Comunità Dzogchen e diverse scuole, dalle Materne ai Licei.

    Nicol Bana è attiva come educatrice musicale nella provincia di Brescia, collabora con scuole private, ludoteche, cooperative e associazioni tenendo corsi di educazione musicale e laboratori di up-cycling musicale. Si è specializzata nell’insegnamento secondo la Music Learning Theory di Edwin E. Gordon, frequentando il corso nazionale indetto da Aigam (Ente riconosciuto dal Ministero dell’Istruzione per la formazione del personale della scuola) ottenendo l’accreditamento nel 2016.